本日の体重は、52.5㎏。風邪をひいてしまい、寝たり起きたりです(泣)体調が少しぐらい悪くても気にせず走っていたのがいけなかったかも…。 錣山親方(寺尾関)が60歳で亡くなりました。1歳違いなので、ものすごくショックです。私は、これといった持病はありませんが、小学生の息子のためにも健康には気を... 続きをみる
健康のブログ記事
健康(ムラゴンブログ全体)-
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このところ、体調がよくない上に眼底出血も発症してしまい、体重を測っていません。たぶん太っちまったと思います~ショボーン(汗) ですが、スロジョグは続けております(笑) だいたい週3~4日、5~6キロ走っています。 眼底出血したら安静にしてなければいけないと思い込んでいたのですが、二度目の診察... 続きをみる
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またまたご無沙汰しております。 先月末、未明にトイレに起きたら、壁が黒いシミだらけ…。どうも目がおかしいと気づきました。 でも、眠気もあって、寝たら治るかなあなんて思って、寝てしまいました。 ところが、6時に起きたら、やっぱり視界に黒い水玉みたいなシミがあって、モノが見えづらくなっていまし... 続きをみる
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今日の体重は、52.5キロ。朝も割と気持ちよく目覚めて、スロジョグも4.1キロ走って来れました~ 朝から半袖でいられる陽気になったら、体調も少しずつ復活してきました💛 さて、子育てですが、いつも心がけたいと思っていることは、「は・ひ・ふ・へ・ほ」の法則です。これはテレビでも有名な大家族石田さ... 続きをみる
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今日の体重は、52.4キロ。少し減りました。よかった~(笑) 今日は、息子が風邪で学校を欠席しました。コロナ禍以降、1か月に一度は休んでいて、気が気ではありません。 午後になって復調してきた息子に、明日は行けるのか尋ねると…。 「ホントはね、おかあの具合が悪いから心配で仕方ないの」 じーっ... 続きをみる
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今日の体重は、52.3キロ。52キロ台前半だとホッとする。今日は、雨だったけど、身体が不調だと、なんとなく天気が悪い方が気が楽です。なんでだろ~? なんでもお天気のせいにできるからかな(笑) さて、kappa地方のさらに奥まったところにある高級旅館「藤井荘」で将棋の藤井聡太さんが新名人になり... 続きをみる
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調子悪いです。6月になったのに、今朝の気温10度で昼間30度近くまで上がり、ついていけません(汗) 体重も52.5キロ。不調だと太ります。でも、走る気力も出ません。更年期逆戻りか? お医者様に貰った自律神経失調症のお薬を飲んでやり過ごしてます。今年はなんか変だなあ~ ダイエット疲れもあるの... 続きをみる
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今日の体重は、52.0キロ。よかったぁ~ 今日も走りたかったのですが、雨でスロジョグは断念。残念です~ でも、今日は陰鬱な気分はなかったです。五月病治ったのかな? 明日は走るぞ~ 身長も低く、やせっぽっちの息子は、体格のいい同学年の男子からいじわるされることがよくありました。 低学年の頃は... 続きをみる
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いったん治ったかに見えた五月病が抜けず、やっぱりおかしいなあ~って思って、ちょっくら心療内科ってところに行ってみました…。 メンタル病んだら病院に行くべしです~ 「ちょっと疲れているんじゃないですかね~。仕事量が多いとか…心当たりは?」 そういえば、連休もバリバリ遊んだし、仕事も忙しかったし、... 続きをみる
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今日の体重は52.7キロです。ちょっと太ってきたかな? ヤバイ、ヤバイ…。 一年間PTAの仕事を頑張ったのに、年度が替わったら、大幅に内容に変更があるようで、トホホ。私がやった仕事っていったい何だったの~って感じで、悲しいです。 でも、まっ、私なりにベストは尽したんだから、良しとしましょう~... 続きをみる
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体重は、昨日が52.6キロ、今日が52.3キロ。 もう明日がPTAの引継ぎだっていうのに、いろいろトラブルがあって、昨夜寝たのは午前2時…。 グループライン嫌い! 顔が見えないから、ニュアンスがわからなくて、怖い! 結局、私の早とちりだったのか…。いろいろやった作業が水の泡に。まあ、でも明日... 続きをみる
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本日の体重は、53.9キロ。昨日より少し減りました。素直に嬉しいです。53キロ台を維持したいものです。 今日は、息子が軽い風邪で学校をお休みしまして、スロジョグはできず…。ビリーズ・ブート・キャンプだけやりました。 だんだんビリー隊長の 「腹筋に効かせるんだ!」 「二の腕に効かせるんだ!」 ... 続きをみる
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今朝の体重は55.3キロ。 昨日、午前中に歯医者で虫歯の治療をしたのですが、午後から下痢と腹痛、倦怠感が襲ってきまして、今日も朝から寝込んでいました。 麻酔がけっこう強かったのか、治療後5時間ぐらい経っても口が曲がったままだったので、体調が悪いのは、麻酔の副作用なのかもと少し疑ってます。 ... 続きをみる
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昨日でピロリ菌除去が終わりました~ やったー! 今朝、コーヒーは飲みませんでした。せっかく辞めたのに、もったいなくて…。1週間前には考えられなかった変化です。なんとハーブティーで満足できたのです~ お水を飲んでもおいしいし、口の中の砂を噛むような苦さもありません! ピロリ菌が除去されたせいな... 続きをみる
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ピロリ菌除去4日目、朝起きたら、夫がドリップコーヒーを淹れていました。すごく良い香りがして、もう飲みたくて飲みたくてたまらなかったです(涙) やっぱりカフェインの離脱症状は激しく続いています。仕方がないので、カフェインの含有量がコーヒーの6分の1の玄米茶を飲んでやり過ごしました。 まったくの... 続きをみる
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おかあさんの階段が、ピロリ菌除去情報ブログになっています(笑) でも、それぐらいの効果があるのです。1日目は発熱して、ちょっとびっくりしましたが、今日の体調はすこぶるよかったです。 コーヒーもピロリ菌除去の邪魔になるようだったので、一昨日から辞めています。昨日はコーヒーが飲めなくて、一日中イ... 続きをみる
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昨日は、具合が悪くて更新できませんでした。ピロリ菌除去剤服用第1日目。 朝5錠飲んだからなのかどうかはわかりませんが、頭痛と寒気と倦怠感がひどくて仕事を休みました。 コーヒーもよくないとネットで知り、朝の一杯が楽しみだったのを我慢。頭痛がひどかったのは、カフェインの離脱症状?だったのかなと思い... 続きをみる
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先日、胃カメラ検査と血液検査をしまして、今日、検査の結果を聞きに受診してきました。 「10未満が正常なのに、94なんですよ~。ピロリ決定でーす」 なんか先生嬉しそうに言うなあ、と思ったのは私だけでしょうか。 胃カメラの画像を見ながら、 「胃カメラで既に明らかだったんですけど、あなた、本当に自... 続きをみる
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今日、忙しい合間を縫って胃カメラ検査をしてきました。 検査の前に、いろんな人から情報を仕入れて 「おえってなるよ~」 「つばだらだらになるよ~」… とかいろいろアドバイス(笑)いただいていたので、 鼻から挿入する方を選択して、割と落ち着いて受けられた気がします。 でも、鼻から麻酔(?)を入れ... 続きをみる