体重は、昨日が52.6キロ、今日が52.3キロ。
　もう明日がＰＴＡの引継ぎだっていうのに、いろいろトラブルがあって、昨夜寝たのは午前2時…。

　グループライン嫌い！　顔が見えないから、ニュアンスがわからなくて、怖い！　結局、私の早とちりだったのか…。いろいろやった作業が水の泡に。まあ、でも明日で終わりなんだから、もう残り24時間切ったし、笑顔で頑張りたい（笑）

　で、今日は2時に寝て5時半に起きたので、寝不足で走れず…。いいお天気だったのになあ～
　昨日は、雨の中5.4キロ走りました。途中から雹が降って来て、顔に当たって痛いのなんのって（笑）　自然って毎日いろいろあって楽しいですね！

　ところで、歯医者さんに頼んであったマウスピースがようやく出来上がりました～
　私は、夜歯ぎしりをするので、歯が欠けたり、虫歯のかぶせ物が取れてしまったりと難儀しておりました。それで、マウスピースをつけて寝ることになったのです。

　マウスピースは上の歯にはめ込みます。けっこう樹脂が厚くて、口の中の大きな面積を占めるので、これをつけると喋れません（笑）　無口になります…。

　しかも、口の中がなんとなく乾く気がします。父が生前、入れ歯を始めた時、口が乾くと言っていましたが、そんな感じでしょうか。

「先生、これつけて眠れるとはとても思えないのですが…」
「kappaさん、とりあえず昼間2時間ぐらいずつ試しにつけてみて、慣らして下さい」

　1週間後にはめ心地を再度確認して、微調整してくれるそうです。

　ネットで、マウスピースをすると小顔になるという記事を発見しました。歯ぎしりでエラが張った顔が、マウスピースをすることで、歯ぎしりが軽減し、横に張った顔が縮まるということらしい。

　今日、取引先で
「ＰＴＡのストレスで3キロ痩せたのよ～」って言ったら…。
「ダウンコートがもこもこしていて、そうは見えないわね」

　ちょっとがっかりしたお母さんです。でも、マスクを外すのが日常化する頃には、マウスピースの効果で小顔になっているはずなのだ～

　その時、驚くなよ～（笑）