本日の体重は、52.0㎏。昨日10㎞走ったのですが、今日はいろいろくたびれてしまってお休みです。 息子が1週間学校を休みまして…たいへんでございました~ 月曜日、起こしに行ったら、泣きじゃくるばかり…。平熱、でも体調が悪いと言い張ります。 週末に、じつはジャイアンみたいな奴から首絞められた... 続きをみる
2023年9月のブログ記事
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今朝の体重は、52.6㎏。5時から7㎞走ってきました~ 朝は14℃、日中も27℃。半袖ではちょっぴり肌寒さを感じる一日でした。 夜明けが遅くなりまして、5時台前半はヘッドライトが欠かせません。でも、後半は東の空がピンク色に染まってうっとり~(笑) 土日連続で10㎞走ったため疲れが出たのか、折... 続きをみる
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今朝の体重は、52.3㎏。夜明けが遅くなってきて、4時に起きられなくなりました(笑)今日は6時に目覚めましたが、肌寒くてビックリ~ 昨夜は羽毛の肌掛け布団を着て寝たんですよね。お彼岸が過ぎて、ようやく秋本番という感じですね~ さて、6時半ぐらいに支度をして家を出ました。いつもの堤防通りに出... 続きをみる
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今朝の体重は、52.0㎏。朝は非常に涼しくて16℃でした~ 空気がひんやりとして走るには絶好の季節が巡ってきました~ 走っていると、前方に私と同じくスロージョギングしている初老の男性が…。その後を追いかけて走っているうちに10㎞走れてしまいました~ やったー! 今日はお墓参りのついでに、息子... 続きをみる
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昨日は、気象病なのか自律神経失調症なのか、頭痛と胃痛、胃もたれがひどくて寝込んでおりました。朝は8㎞走れたんですけどね…。体重は52.5㎏でした。 そして今朝は、51.7㎏。昨日の胃の不調のせいで食べられなかったから痩せたみたいです。外は雨で、今日はスロジョグお休みです…。 息子が算数のテス... 続きをみる
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本日の体重は、52.9㎏。朝、ちょぴり寝坊して5時台に走ってきました~ 7㎞です。5時過ぎだと、ウォーキングの人も多くて、にぎやかでいいですね~ 今日も涼しくて、秋が来たんだなあとあらためて思いました~ さて、初音ミクのコスプレをしようと、衣装づくりに熱中する息子。初音ミクの衣装を着るってこと... 続きをみる
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今朝の体重は、53.0㎏。朝起きたら、頭痛が激しく、スロジョグ断念しました~ 恐れていた秋の自律神経失調症が始まったようです。昼間は猛暑ですが、朝はかなり涼しくなりました。寒暖差が自律神経を刺激するようです(涙) さて、ウチの息子ですが、初音ミク好きが高じて、初音ミクのコスプレをしたいと言い... 続きをみる
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今朝の体重は、53.3㎏。昨日、ゴロゴロ寝ては食べを繰り返していたら、太ってしまいました~ 早朝3時、息子が 「おとう、出かけるよ~」 お父さんと息子は、自転車に乗って、お父さん塾に出かけて行きました~(笑) なんだ真夜中じゃないかと思いながらも、顔を洗い、いちおう日焼け止めクリームを塗り... 続きをみる
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今朝の体重は、52.4㎏。4時45分に起きて、白々と夜空が明けていくなかを走って来ました~ いつもより多めに走って、これは10㎞達成~! と思ったら、スマートウォッチは9.79㎞。 惜しい~。車止めの先にある信号まで行けばよかったんだなあ。でも、10㎞はもう完全に制覇できることがわかりました~... 続きをみる
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今朝の体重は、52.3㎏。あれっ、増えてる~(笑) 今日は寝坊してしまって、8時過ぎに走ってきました。もう気温がだいぶ上がってまして、6㎞で退散~ 熱中症になりそうでした~ やっぱり早朝ランじゃなくちゃ、ダメですね。朝食食べちゃうと、身体が重くて軽やかに走れませんし… また明日から4時起き、... 続きをみる
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今日の体重は、51.8㎏。うふふ…痩せて来たかも♬ しかも、今朝9.4㎞走って来ちゃいました~ 初めての9㎞台でーす! ゆっくりペースで、バテることなく家まで戻れました~ 10㎞も夢じゃないですね! さてさて、学校では「ひ〇ゆき様」の「ハイ、論破~」が大流行しているようで、先生がその標的にさ... 続きをみる
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今日の体重は、51.8㎏。ちょっと痩せてきました~ と言っても、秋めいてきたせいか自律神経失調症気味で、食欲が落ちているから…。今日は、寝坊をしてしまいスロジョグできず…。 明日頑張ろうと思います。 さて、息子ですが、急に大食漢になったと思ったら、体格もヨコにタテに巨大化して、小学校生活あと半... 続きをみる
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昨日は、胃もたれと胃痛がひどくて寝込んでしまい、走れませんでした。食欲がなかったせいで一時的に51.6㎏になりましたが、今朝は52.6㎏。ちゃんと元に戻っておりました(笑) 今朝、私は4時から8.2㎞を1時間10分ほどかけて走りました。帰宅すると、ちょうど息子とお父さんがマクドナルドへと出発す... 続きをみる
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今朝の体重は、52.9㎏。昨日、お昼にとんかつ、夕飯に焼き肉を食べたので、少し身体が重いです。でも、8㎞走って来ました~ 折り返し地点では、まだまだ行けそうな気がしますが、後半はくたくたなので、まだ8㎞キープです。年内に10㎞目標ですが…(笑) さて最近、学校ではポケモンカードゲームが流行っ... 続きをみる
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今朝の体重は、52.4㎏。スロジョグは8.1㎞でした~ 昨日、ヘッドライトが届きまして、さっそくつけて走りました~ 送料込みで1200円。安いのか高いのかよくわかりませんが、早朝ジョギングの強い味方です~ 朝4時は真っ暗ですが、ライトで照らすと、空中を虫がわんさか飛び交っていてびっくりしました... 続きをみる
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今朝の体重は、52.5㎏。朝食をしっかり食べるようになって一時、太りましたが、おさまってきました~ 今朝も3時45分に起きて、暗い中を走って来ました~ 8.32㎞です。すでにウォーキングをしている方もいて、「同類がいる~」非常に心強かったです(笑) さて、私の早朝スロジョグに影響されたのか、... 続きをみる
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今朝の体重は、52.0㎏。今日もまだ腿の張りがひどかったので、走りませんでした。体重が減ったのは、腿の腫れが引いてきたからだと思います。 さて、息子が公文に通いだしたのが今年の1月。8か月が経とうとしています。いまE級で、分数の足し引き算・かけ算・わり算を学習しています。 8か月でE級まで来... 続きをみる
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昨日、体重が53.4㎏になってしまい焦りましたが、今朝は52.7㎏。通常に戻ってきました~ 1日3食でも、工夫すれば痩せて来るんですね~ ただ、腿の張りがひどくなってきたので、今日はスロジョグお休みしました。昨日はしっかり8キロ走りましたが、タイムが1時間10分。ちょっと落ちて来てます。 疲... 続きをみる
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昨日の体重は、53.4㎏。だいぶ増えたので、白米は朝だけにしてみました。すると、今朝は、53.0㎏。 スロジョグは、昨日が8㎞で、今朝はなんか身体が重くて7㎞でした。2食から3食にしたばかりですが、体型は上半身がスラっとしてきた感じ…。肋骨が見えるようになってきたので嬉しいでーす! さて、昨... 続きをみる
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本日の体重は、53.2㎏でした。昨日から朝食をしっかり食べて3食になりました。案の定、増えました(汗) スロジョグは8㎞走ったのですが、身体が重くてだるくて、1時間7分かかってしまいました~ 朝は、いままでヨーグルトとオートミール程度だったのですが、目玉焼きやサラダ、豚汁、ご飯をしっかり食べ... 続きをみる
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今日の体重は、52.4㎏。スロジョグはお休みしました。 それというのも、4時に起きて準備をしていると、息子が起きてきました! 「おかあ、一緒に走るよ~ 自転車で追いかけるからネ」 「いや、まだ早いから寝てなさい」 などと、やりとりしてしていたら、急に、 「ごめん、本当は具合が悪いんだ…」 ... 続きをみる