今朝の体重は、52.4㎏。スロジョグは8.1㎞でした～　昨日、ヘッドライトが届きまして、さっそくつけて走りました～

送料込みで1200円。安いのか高いのかよくわかりませんが、早朝ジョギングの強い味方です～

　朝4時は真っ暗ですが、ライトで照らすと、空中を虫がわんさか飛び交っていてびっくりしました。
　しかも路上には、犬のフンらしきものもあり…　ああ、今まで踏まなくてよかったぁ。いちおうそういうこともあろうかと思って、道の真ん中を走っていましたが…（笑）　正解でした～

　向かい側からやって来たウォーキングの男性は、ペンダントみたいなライトをつけていました。もしかしたら、ブローチかも…。

　胸元で光っているのですが、顔の表情もよく見えるし、いいなあと思いました～　みなさん、いろいろ工夫して走ったり、歩いたりしているんですね。

　ヘッドライトのおかげなのか、今まで８㎞を1時間10分台で走っていましたが、5分縮めることができました～　少しずつ調子を上げていこうと思います～

　さて、今日は松本へ遊びに行ってきました～

　お昼は「めぐろ」というとんかつ屋さん。知る人ぞ知るお店で、超満員～　かなりご高齢と見受けられる店主が、身体でリズムをとりながら、カツを油に入れたり、切ったりしている姿がなんかとってもかっこよかったです～　いつまでも私も若々しくありたいなあと思いました～

　息子のたっての希望で、珈琲美学「ABE」という老舗の喫茶店にも寄りました。昔、おじに連れて行ってもらった時は、仕事の打ち合わせで訪れるサラリーマンとかが多かったのですが、いまは地元テレビ局によく取り上げられるので、若者でいっぱいでした～　クリームオーレとモカクリームオーレ、美味しかったです～　お店の方が、アイスクリームの上からミルクとコーヒーを注いでくれます～

　息子にカフェインはまだ早いかなと思ったのですが、ミルク多めにしてもらって、

「コーヒー牛乳みたいだね～」

　最近、あわただしい毎日を送っていただけに、久しぶりにのんびり家族と過ごせてよかったです～