今朝の体重は、52.1キロ。昨日4キロ走ったら、顔が引き締まって若々しくなった気が…。 さて、先生をびっくりさせるアレンジで課題曲を弾くと宣言した息子のピアノの発表会! 午前中に1~2回チョコッと練習しただけで… 「だいじょうぶだから~」 例年に比べて、余裕がある感じでした。 本気で自由... 続きをみる
2023年4月のブログ記事
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ちょっとご無沙汰しました。昨日、今日と体重は52.2キロです。52キロ台に逆戻りです。でも、1週間ぶりに4キロ走って来ました。 筋力がだいぶ落ちて、お尻が重く走りにくかったです。それと気温が25度を超え、汗だくだくで顔も真っ赤。夏になったら、早朝走らないと熱中症になりそうだと思ったお母さんです... 続きをみる
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今日の体重は、52.5キロ~ 息子が月曜日から休んでおりまして、しかも今日は雨で3日連続走れませんでした。当然の結果といえばそうなんですが…、ちょっぴり悔しいお母さんです。 息子、3日連続欠席しているんですけど、午後になると復活してくるから、明日は行けるかなあなんて思っていると、朝、 「ああ、... 続きをみる
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今日の体重は、51.9キロ。ギリギリ51キロ台でした~(笑) 昨日、息子が具合悪かったので、つられて食事量が少なくなったからかも…。 いや、他にも理由があるのです。 サッカースクールを辞めてしまった息子。息子自身はサバサバしているのですが、意外や意外お母さんの方が寂しくて切なくて週末は気力が... 続きをみる
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今朝、体重を測ったらまさかの 52.2キロ~~~~~~ ギャーーーーーーー‼ 昨日はボウリングに行ったので、不覚にもスロジョグ休んでしまったんですよね。しかもボウリング中にフライドポテトを食べたり、家に帰ってからはスパゲティをつまみ食いしてしまいました~ 当然の結果ですね…。 さて、深夜、息... 続きをみる
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今日の体重は、51.7キロ。最近、息子が朝食にお粥を食べたいというので、少し大量に作って、毎食お粥を食べてます。 お粥にすると、ご飯が少量でも食べ応えがあるから、食べすぎずに済みます。消化が良くて軽い食事は、いつ何時でも走り出せるというメリットもあります。 お粥、雑炊はダイエット効果抜群だな... 続きをみる
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今日の体重は、51.6キロです。もしかして51キロ台に入ってきたのかも…。2か月以上52キロ台をうろうろしてましたが、ようやくです~ でも、油断大敵ですよね。今日も、強風のなか時々立ち止まりながらも5キロ走ってきました~ 私、フリーランスで仕事しています。いわゆる個人事業主なんですが、売上... 続きをみる
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今日の体重は、51.8キロ。おお、51キロ台に到達しました。明日どうなるかわかりませんが…。地道に走って、食べないというのが痩せる近道ですね(笑) 先日、息子が帰宅後、開口一番 「W先生ってメッチャ怖いけど、一番いい先生だってわかったよ~」 最近、宿題を学校でやってくるようになって、どうした... 続きをみる
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今日の体重は、52.2キロでした~。52キロ台前半を維持して、51キロ台にもっていきたいお母さんですが…、現実は厳しいですね(笑) 昨日は6キロ走れましたが、今日はパソコン教室で溜まったコマ数をこなして疲れてダウン~ 明日また走ります~ 意志薄弱だな… さて、シニア向けのパソコン教室に通って... 続きをみる
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今日の体重は、52.7キロ~ ギャーーーーー‼ 太ってしまいましたぁ(汗) 先週一度も走りませんでしたからね、仕方ありません! 今日は強い向かい風の中を4キロ走ってきました~ 久しぶりに気持ちよかったです(笑) やっぱり走らなくちゃ! 体重だけでなく、メンタルもすっきりしますもんね~ さて... 続きをみる
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今日の体重は、52.0キロ。まあ現状維持です~。明日からまたジョギング再開します~ ゴールデンウィーク、皆さんはどのように過ごしますか? 我が家は、都庁ピアノを弾きたいという息子の願いをかなえるために東京へ行きます~ kappa地方は、スイカが使える駅が県内全駅の2割に満たないため、家族全... 続きをみる
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昨日、今日と体重は51.9キロです。今週は、仕事はないけど、溜まりにたまった自分の用事を済ませるのに忙しくて、あまり走れませんでした。 そこで、食事量を減らして減量しています。タンパク質と野菜多めで、51キロ台が見えてきました~ このまま50キロ台に到達できるといいなあ~(笑) さて、遠方に... 続きをみる
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昨日の体重が52.2キロ、今日が51.9キロです。昨日は、体調というか心が不調で走る気力がありませんでした(汗) ピアノの発表会のプログラムが来ました。 いつも学年順になっていて、順番が後ろに行くほどうまい子という順番になってます。例年、学年のトリを務めていた息子が、今年は中ほどの位置。 発... 続きをみる
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今日の体重は51.9キロ。とくに食事制限をしたわけではないのですが、減りました~ 今日もお仕事がないのですが…、雨で走れません。午後は晴れそうなので、3時ごろ走ってこようと思います~ もちろん5キロ! さて、息子の作曲ソフト導入騒動ですが、どうしても最小限の出費で済ませたいお父さんがいろいろ... 続きをみる
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今日は52.5キロになってしまいました~(汗) ちょっと今仕事がぽっかり穴が開いたようになくて…。ストレスフリーな日々。 ストレスがないと、人間は太りますネ~ PTAからも解放され、仕事からも解放されて、筋肉も胃の腑も、走ろうと言う意思すらもだらけちゃっているんですよね。 いかん、いかん! ... 続きをみる
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昨日と今日の体重は、52.3キロ。減る気配はありません。昨日は6キロ走り、今朝はビリーズ・ブート・キャンプを30分。夏までになんとか50キロに落としたいお母さんです(汗) さて、米津玄師やChinozo、YOASOBIみたいなミュージシャンにあこがれるウチのバカ息子。ついにお父さんに 「初音ミ... 続きをみる
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昨日、今日ともに52.3キロです。スロジョグも頑張って5キロ。ビリーズ・ブート・キャンプも30分やってます。 さて、自室で勉強するようになった息子。 「勉強は~?」 「今日のウンチの調子は~?」 「花粉症の薬飲む時間だよ~」 ありとあらゆることを管理してきましたが、辞めます! このブログで... 続きをみる
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昨日の体重が52.8キロで、53キロになっちゃうかなあと心配しましたが、昨日、ちょっと過酷な一日を過ごして、今日は51.8キロでした~(笑) 昨日は春休み最終日。宿題を頑張って終わらせたご褒美に、松本へ行って来ました~ 松本市立考古館で土器を見学した後、弘法山古墳という桜の名所へ。風に桜の花... 続きをみる
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今日の体重は52.6キロ。ああああああああ! 太ってます~~~ とにかく食欲が抑えられませ~ん(泣) しばらくぶりでビリーズ・ブート・キャンプを30分やって、スロジョグ5.8キロ頑張りました~ でも、ナッツとかポテチとか食べちゃいますぅ 明日から心を入れ替えてダイエットに取り組むぞ~~~! ... 続きをみる
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昨日、今日と52.5キロです…。食欲がいつにもまして旺盛になってまして、完全にやばい。リバウンド必至です(汗) 昨日は桜を見ながら5キロを40分のペースで走って来ました~ 陽気も暖かくて、寒かった冬より身体がほぐれているのか、走るのが楽です。 桜、いい感じに咲いています~ でも、今日はお仕事... 続きをみる