おかあさんの階段

公文の診断テスト、結果は…

　昨日は、打ち合わせ等で忙しく更新できませんでした。 　昨日が55.8キロで、今朝が55.6キロでした～　ちょっと痩せたかも（笑） 　スロジョグは左膝に痛みがあり昨日から休んでいます。年齢が年齢なので、無理は禁物ですから。その代わり、ビリー隊長とタコ踊りじゃなくて、フィットネスを1時間みっちりやっ... 続きをみる

ビリー隊長とお父さんとフィットネス（笑）

　今日の体重は55.1キロ。昨日より0.3キロ太ってしまった…って、これは誤差の範囲ですよね。やっぱりまだ痩せる周期には入っていないようです（笑） 　ダイエットアプリに体重を入力したら、「昨日より0.3キロ太りました～」って、カナヘイが怒っているイラストが現れて、＿|￣|○ 　連休の中日、息子は友... 続きをみる

女優のように…

　今朝、体重計に乗ったら、54.8キロ。54キロ台になりました。やったー 　昨日は、オンラインフィットネス「〇ーンボディ」のお試しで、ビリー隊長のフィットネス動画を見ながらエクササイズしました～ 　膝が痛かったので、膝や腰にやさしいという運動を朝・夕1回ずつ。これがけっこう汗ばむほどの運動量だった... 続きをみる