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本日の体重は、52.9㎏。少し減りましたが、寒さのためか便秘気味です。今朝は積雪３～4㎝ほどあり、車が通ったところはツルツルだったので、走るのは断念。 その代わり、10㎞ウォーキングしてきました。14000歩。外は氷点下でしたが、歩くと汗ばみ、いい運動になりました（笑） さて、息子ですが、昨... 続きをみる
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本日の体重は、52.9㎏。少し減りましたが、寒さのためか便秘気味です。今朝は積雪３～4㎝ほどあり、車が通ったところはツルツルだったので、走るのは断念。 その代わり、10㎞ウォーキングしてきました。14000歩。外は氷点下でしたが、歩くと汗ばみ、いい運動になりました（笑） さて、息子ですが、昨... 続きをみる