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抗がん剤による骨髄抑制は運動で改善します！
私、卵巣がんステージⅢa１期で、手術で腫瘍を完全切除、腹水細胞診陰性。TC療法を経て、ニラパリブ維持療法が１年と３か月過ぎました。 ゼジューラを飲み始めてすぐに帯状疱疹、その後も好中球数が1,000未満、クレアチニンが1.0に近づくなど休薬を4回ぐらい繰り返してきました。 今年1月に休薬後、... 続きをみる
運動のブログ記事
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健康ステッパーで、腿鍛えてます！
先月、あまりの暑さに朝のウォーキングをちょいちょいお休みするようになってしまいました。９月に入っても、暑くて暑くて歩くと汗だくです。でも、運動の必要性はひしひしと感じていて、どうしたものかと思い悩んでいました。 そこで目についたのが、ショップジャパンのチラシ、「健康ステッパー ナイスデイ」でし... 続きをみる
