おかあさんの階段

雪で走れず…どうなる体重！

　今日は55.4キロ。0.1キロ増えてます…。 　しかも、道に雪が積もっているため、走れませんでした。今朝の気温は氷点下9度。日中も－4度ぐらい。 　このぶんだと、道路の雪が凍って当分走れなくなりそうです。 　どうする、お母さん（笑）　どっかで聞いたフレーズだな… 　いちおう、ビリー隊長を2本やり... 続きをみる

顎ニキビに悩む…50代

　久しぶりの更新となりました。このところ55.1キロをキープしています。減らないけど、増えないので、まあ良しとしておきましょう。 　毎日コンスタントに走っていて、以前より膝が痛くなったり、腿が張ったりはしなくなりました。足に筋力がついてきたのかもしれません。足を触ると、しゅっとして固いです。筋肉か... 続きをみる