太ってきました…(汗)
昨日、今日と52.5キロです…。食欲がいつにもまして旺盛になってまして、完全にやばい。リバウンド必至です(汗)
昨日は桜を見ながら5キロを40分のペースで走って来ました~ 陽気も暖かくて、寒かった冬より身体がほぐれているのか、走るのが楽です。
桜、いい感じに咲いています~
でも、今日はお仕事のため走れなかった…。食事量をコントロールして痩せる方向にもっていかないと…。
シューズも買い換えました。ランニングシューズコーナーの人に、スロジョグをしていること、あまり靴底が厚くないものがいいことなどを説明して、選んでもらいました。
スロージョギング提唱者の田中宏暁先生のウェブサイトで、「だいたい5000円ぐらいのシューズでよろしい」と言っていたことも付け加えました。
足の入れ方や紐の結び方とかも丁寧に教えてくださって、お店の方に感謝です。
結果、7900円のシューズをクーポンとポイントもつけて6300円でゲット(笑) 主婦的にはまあいい買い物をしたんじゃないかと思います。
今まではニューバランスの普通のスニーカーで走っていました。靴の裏を見たら、みごとにすり減っていて、こりゃいかんと思って新品を購入することに。
ウェアは、カーブス時代のトレーニングパンツと新しく買ったブルーの長袖Tシャツ。これにフェイスカバーと帽子をかぶって走ってます。
息子には「ダサッ!」って言われるけど、いいのだ~(笑)
初心者だから、まだウエアは凝らない。短パンにタイツとか憧れるけど…。他のランナーさんに比べると、ものすごくスローペースなので、本格的にランナーの仲間入りするまでは、もう少し我慢しようと思います。
他の走っている人たちは、スラリとして、足も腕もほそいのですよ! 早くそんなふうになれるように、これからも週20~25キロをめざして走っていきたいと思います~