ちょっとご無沙汰しました。昨日、今日と体重は52.2キロです。52キロ台に逆戻りです。でも、1週間ぶりに4キロ走って来ました。 筋力がだいぶ落ちて、お尻が重く走りにくかったです。それと気温が25度を超え、汗だくだくで顔も真っ赤。夏になったら、早朝走らないと熱中症になりそ...
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