8月27日（土）、家族で軽井沢の千ヶ滝に行って来ました。片道25分ほどの遊歩道なので楽勝と思いきや、急な階段や上り坂があり歩くのが非常にしんどかったです。

　この山道を子どもはどんどん、どんどん走って駆け上がっていってしまい、お母さんはその後姿を追うことができませんでした。足腰はかなり弱っているようです。減量だけでなく、体力と筋力をつける必要があるとしみじみ感じました。

　夫もかなりの巨漢なのに、足取り軽く滝の方へ登っていきました。勤務先でよく歩くと言っていたので、その成果かもしれません。ちょっと悔しい思いをした私です。

　途中には「水遊び場」という名の小さな池があり、お子様連れがけっこう来ていました。水に手を入れたら、「ひやっ」として、びっくり！　やっぱり軽井沢は避暑地だけあって、涼しいのですね～。子どもは裸足になって池の中をぐるぐる歩き回っていました。

　滝の手前には「通行止め」の看板がありましたが、遠方に勢いよく流れ落ちる千ヶ滝が見えました。それを見ることができただけでも、登った甲斐はありました。

　帰りは、坂が急で膝が痛くなりそうだったので、そうっと一歩一歩踏みしめながら歩きました。「お母さん、遅いね～」ですって…。こんな小さな子がいるのに、気づけばアラカンなんですもの。

　運動不足を感じて、今朝からウォーキング5000歩始めました。今度どこかへ行くときは、2番手を歩いてみたいなと思いました（笑）